Тянет ноги: причины тянущей боли в мышцах, что делать

Большое количество людей испытывают болевые ощущения в ногах тянущего характера (в частности, в икрах). Они могут быть вызваны разнообразными причинами. В отдельных случаях имеет место банальная усталость. В других можно говорить о мышечном перенапряжении или серьёзном заболевании, которое требует комплексной терапии. Поэтому при появлении тянущей боли в ногах и бедрах нужно пройти медицинское обследование. 

В этой статье представлена информация о причинах, провоцирующих дискомфорт в ногах. Кроме того, в данном материале даны рекомендации, как можно устранить подобные малоприятные симптомы при помощи сбалансированного питания.

Тянет ноги — причины

Одна из самых частых причин появления болезненных ощущений в области бёдер или икр — патологии позвоночника. При наличии подобных проблем может произойти защемление нерва. Оно характеризуется неприятными ощущениями тянущего характера. Дискомфорт может возникать как в дневное, так и в ночное время суток. Для диагностики нарушений, вызывающих чувство тяжести в ногах, рекомендуется пройти МРТ позвоночника.

Появление тянущей боли в ногах может быть вызвано и многими другими причинами. К ним относят, в первую очередь:

• интоксикацию организма;
• атеросклероз;
• подагру;
• варикоз;
• мышечное растяжение;
• сахарный диабет;
• ревматизм.

Часть из недугов, перечисленных выше, оказывает негативное влияние на свободную циркуляцию крови в организме (особенно в области нижних конечностей, поскольку наблюдается воздействие непосредственно на сосудистые стенки). Именно это и становится причиной возникновения тянущей боли в ногах.

Роль сердечно-сосудистой системы

Еще один немаловажный фактор – зашлакованность организма. На фоне скопления отложений на стенках сосудов нарушается циркуляция крови. Это приводит к замедлению вывода продуктов метаболизма из организма. 

Причины, вызывающие дискомфорт в нижних конечностях, может обнаружить профильный специалист. Доктор назначит соответствующие лабораторные анализы (исследование крови на показатели свёртываемости, глюкозу и пр.).

Разновидности тянущих болей

Существуют перечисленные ниже виды болевых ощущений:

• боли в суставах как стоя, так и во время ходьбы. Такие симптомы могут свидетельствовать об артрите. Чтобы решить проблему, необходимо пройти консультацию специалиста, сдать необходимые анализы, сделать рентгенологическое обследование. В дальнейшем необходим приём назначенных врачом медикаментов в комбинации с разнообразными физиотерапевтическими процедурами;
• резкие боли в районе икры и голеностопа, сопровождающиеся онемением мышцы. Это признак сигнализирует о наличии у пациента атеросклероза. При этом заболевании наблюдается исчезновение болезненных ощущений после непродолжительного отдыха. Довольно часто неприятные ощущения возникают и в состоянии покоя;
• возникновение острой болезненной реакции на движение, сопровождающееся судорогой бедра или мышц конечности. При этом стопы могут оставаться холодными даже в тёплое время года. Стоит обратить внимание и на отсутствие чёткой пульсации на большом пальце ноги. Данные симптомы могут указывать на наличии эндартериита. При возникновении недомогания у курящего человека рекомендуется отказаться от пагубной привычки. Если болезненные ощущения слишком острые и мышцы ног сводит судорогой, лучше вызвать скорую помощь. Бездействие может стать причиной закупорки артерий;
• острая резь в пятке, которая отдаёт в икры. Она может быть проявлением «пяточной шпоры». Для решения проблемы нужно пройти консультацию ортопеда, рентгенологическую диагностику. При наличии лишнего веса необходимо изменение пищевого поведения;
• чувство слабости, судорожные сокращения нижних конечностей во время сна, отёчность кожных покровов. Они могут сигнализировать о наличии сахарного диабета;
• неприятные ощущения при передвижении. Это частые последствия перенесённых в прошлом травм бедра. Для устранения подобных симптомов необходимо использовать специальные ортезы. Подобные приспособления позволяют снять нагрузку на мышцы.

Болезненность такой части тела, как бёдра, наблюдается также при нарушении функций мочеполовой системы. Для обнаружения причины, провоцирующей боли тянущего характера, рекомендуется пройти УЗИ-диагностику.

Неприятные ощущения могут беспокоить и при тромбофлебите. В большинстве случаев они характеризуются постоянством. Тромбофлебит сопровождается также покраснением и отёчностью кожных покровов, появлением уплотнения в области сосудов. Пациенту, как правило, назначают амбулаторное лечение. 

Что делать, если тянет ноги

Частой причиной ночных судорог в мышцах может быть дефицит полезных микроэлементов в организме. Это явление чаще всего возникает во время беременности. Как правило, при начале приёма витаминно-минерального комплекса подобные проблемы исчезают.

Обратите внимание! Вследствие развития современной медицины стало возможным проведение анализов, способных точно определить, нехватка какого именно микроэлемента наблюдается в организме.

В отдельных случаях возникает потребность в регулярном употреблении продуктов, богатых магнием. Сбалансированное питание благотворно влияет на состояние организма. Но, разумеется, для определения точной причины недомогания и назначения препаратов, купирующих неприятные ощущения, стоит записаться на приём к врачу.