Диета Писанки: похудеть за два месяца

Не секрет, что известная телеведущая Руслана Писанка нисколько не переживает по поводу своих пышных форм. Однако некоторые роли в кино требуют коррекции веса. Диета Писанки позволяет в кратчайшие сроки сбросить с талии достаточно солидные объемы. Ведущая отмечает, что ей самой за период с сентября по декабрь удалось похудеть на двадцать килограммов. Причем это – не предел, просто нужный для роли вес уже был достигнут.

Основные принципы диеты таковы:
• В течение двух часов после сна вы можете есть все, что угодно. Даже если это углеводистые продукты.
• Затем, до двух часов дня, питание тоже почти без ограничений. Если хотите похудеть побыстрее – исключите из рациона хлеб, сахар и сладости.
• После двух часов дня и до утра – только вода. Правда, в неограниченных количествах. Больше того – эффект улучшается, если потреблять примерно 300 мл жидкости на 10 кг живого веса.

Диета Писанки начинает действовать очень быстро. С одной стороны, вы продолжаете есть, то есть психологический дискомфорт практически отсутствует. Ну а с другой – поступление калорий в организм заметно снижается. Кроме того, пища вполне успевает перевариться, а энергия – потратиться за день, так что образование подкожного жира вам не грозит.