Рефлексы новорожденного

Некоторые рефлексы новорожденного — жизненнонеобходимы. Так, дыхательный рефлекс, остается на всю оставшуюся жизнь. Остальные рефлексы – архаичны, они играли определенную роль во внутриутробной жизни, а теперь станут исчезать, постепенно уступая место двигательным навыкам и умениям. Крайне важно, чтобы у малыша были архаичные рефлексы, так как это говорит о развитии ребенка, работе нервной системы.
Continue reading Рефлексы новорожденного

Приводим фигуру в порядок после праздников.

За спиной остались новогодние праздники, и все эти салатики с майонезом и всякие вкусности, которые мы с удовольствием поедали на ночь, оставили след в виде жировых складок на нашей фигуре. Но здесь не стоит расстраиваться, все поправимо, главное желание выглядеть снова стройной.
Continue reading Приводим фигуру в порядок после праздников.

Суши — идеальное лакомство

Идеальным сочетанием риса с морепродуктами являются суши. Помимо того, что это блюдо является лакомством, оно эффективно помогает при диетах. Как приготовить суши Вы можете поискать на любом кулинарном сайте, мы же расскажем немного о другом…

В зависимости от ингредиентов, в одной порции суши содержится не более ста килокалорий. Незначительное их количество не влияет на содержание жиров (минимальное) и питательных веществ в продукте.
Continue reading Суши — идеальное лакомство

Диета Писанки: похудеть за два месяца

Не секрет, что известная телеведущая Руслана Писанка нисколько не переживает по поводу своих пышных форм. Однако некоторые роли в кино требуют коррекции веса. Диета Писанки позволяет в кратчайшие сроки сбросить с талии достаточно солидные объемы. Ведущая отмечает, что ей самой за период с сентября по декабрь удалось похудеть на двадцать килограммов. Причем это – не предел, просто нужный для роли вес уже был достигнут.
Continue reading Диета Писанки: похудеть за два месяца

Что нужно есть на завтрак.

Одни утверждают, что предпочтительнее на завтрак овсянка, другие предпочитают яичницу. Кто прав в этом вопросе?
Споры о вреде и пользе куриных яиц не утихают. Проанализируем все аргументы за или против использования этого горячо любимого мною продукта.
Положительные стороны:
-энергетическая ценность одного яйца- 70 калорий.
-куриные яйца являются кладезем полезных элементов. В яйце среднего размера содержится около 6 г белка. Белок яйца отличается высокой биологической активностью благодаря комплексу всех необходимых для человека аминокислот, входящих в его состав.
— яйца являются прекрасным источником витаминов А, D, E, B3, B12, холина и фолиевой кислоты.
— в составе яиц содержатся такие элементы, как железо, кальций, магний, фосфор, цинк, йод.
— они богаты на антиоксиданты, такие , как производные витамина А и селен.
Отрицательные стороны:
— куриные яйца часто являются причиной аллергии. Особенно подвержены этому дети.
— яйца могут быть стать источником сальмонеллеза. не смотря на то, что на птицефабрики проводят вакцинацию курей против сальмонеллеза, они проходят дополнительный ветеринарный контроль перед тем, как они поступят в торговую сеть или на организованные рынки. Опасаться, в первую очередь, стоит приобретения яиц на стихийных рынках, где отсутствует ветеринарный контроль.
-самый веский аргумент противников куриных яиц — холестерин, который считают врагом всех сердечников. Казалось бы, что с этим трудно поспорить. Действительно, яичный желток содержит большое количество холестерина. На основании этого появилось мнение, что частое употребление куриных яиц в пищу может привести к проблемам с сердечнососудистой системой. Вот почему многие диетологи рекомендовали ограничить недельное потребление куриных яиц тремя яйцами.
И вот мы подошли к самому главному, что порадует душу любителей яичницы и омлетов!
Continue reading Что нужно есть на завтрак.

Вкусное счастье

Так приятно, подходя к зеркалу видеть в нём отражение красивого и жизнерадостного человека.

Но чего красота стоит организму?- принятие различных препаратов для похудения или изнурительные диеты, для красоты тела, тонны макияжа, для скрытия усталости лица, а также различные болезни, подступающие к вам из-за пониженного иммунитета.
Надоело?
Continue reading Вкусное счастье

Сыроедение – эффективный способ похудения

Сыроедение уже давно сыскало себе славу быстрого и эффективного способа похудения, став в какой-то степени даже модным среди любителей здорового образа жизни. Что же собой представляет сыроедение? Это вовсе не поедание сыра и молочных продуктов, как может кому-то показаться. Как раз наоборот, уважающий себя сыроед никогда бы даже и не взглянул в сторону куска сыра или баночки йогурта. Сыроед – это человек, сознательно отказавшийся от употребления каких-либо продуктов, прошедших термическую обработку, иными словами “мертвых” продуктов. В меню у сыроеда только свежие продукты, не прошедшие ни через кипячение, прожаривание или глубокую заморозку. Некоторые сыроеды, таким образом, отказываются даже от употребления чая, кофе, промышленного растительного масла.
Continue reading Сыроедение – эффективный способ похудения

Шампанская диета

Эх, чего не сделаешь ради красоты?! Вот например афродизиаки. Ученые выяснили, что лучшими являются красная икра и водка. Т.е. знающие кавалеры дабы развеселить своих дам должны им красиво и настойчиво предложить именно такой набор. И пусть он не совсем женский, эффект будет на лицо.
Continue reading Шампанская диета

Наращивание ресниц творит чудеса.

Всем известно, что миром правит красота. Существует огромное количество стандартов, которые устанавливают самые сексуальные и привлекательные девушки в мире. Они хвастаются своей стройной талией, манят белоснежной улыбкой и завораживают взглядом, который формируется с помощью густых и длинных ресниц. Об этом написано немало книг и рассказов, а многие художники сумели увековечить женскую красоту в своих картинах.
Continue reading Наращивание ресниц творит чудеса.

Наращивание ногтей

Когда мы встречаемся или знакомимся с человеком, то в поле зрения к нам покапают его руки. Всегда приятно видеть и у себя и у других ухоженные руки с маникюром. В наше время грех не воспользоваться всеми прелестями, которыми нам предлагают ман6икюрные салоны, парикмахерские и мастера на дому. Одним из услуг является наращивание ногтей. Я лично знаю очень мало людей, которые бы не воспользовались этой услугой. Ведь с обыкновенным покрытием на ногтях очень неудобно, так как при стирке и контакте с водой лак быстро слазит.
Continue reading Наращивание ногтей